POPRAWA WYNIKÓW

Naukowcy nie są do końca zgodni co do tego czym jest prawidłowa postawa ciała, z prób definicji, które podejmowali i podejmują można jednak wyciągnąć charakterystykę, która opiera się na dwóch filarach, pierwszy, to definicja w myśl której prawidłowa postawa to taka, która daje danemu osobnikowi gwarancję prawidłowego funkcjonowania, [LINK DO WKŁADKI] druga wskazuje na konkretne cechy anatomiczne, takie, jak proste ustawienie głowy, prawidłowymi wygięciami kręgosłupa, prawidłowo ustawioną miednicą, wreszcie prostymi kończynami dolnymi i prawidłowo wysklepionymi stopami. Skąd dążenie do poprawy postawy?

Zaczyna się w dzieciństwie

Różne statystyki mówią o pogarszającej się postawie najmłodszych. Wynika to przede wszystkim z trybu ich życia. Dzieci spędzają nawet kilkanaście godzin w pozycji siedzącej. Przekłada się to na to, że w populacji nastolatków coraz trudniej znaleźć tych, którzy są pozbawieni jakichkolwiek wad postawy. Od płaskostopia przez koślawe kolana po skrzywienia kręgosłupa. 

Nieprawidłowe ustawienie stóp ciągnie za sobą kolejne urazy, kłopoty ze ścięgnami, mięśniami. Pojawia się koślawość kolan, a co za tym idzie problemy z długotrwałym chodzeniem [LINK DO WKŁADKI]  czy z kręgosłupem. Zakrzywienia kręgosłupa (skolioza) mają wpływ na wentylację płuc, prawidłową pracę serca, bóle międzyżebrowe. Kółko się zamyka.

Te dolegliwości idą w parze z brakiem aktywności, a przy próbach jej podjęcia z kiepskimi efektami. Aktywność powoduje kłopoty ze zbyt szybkim męczeniem się czy wręcz odczuwanie bólu. To  ostatecznie zniechęca do uprawiania sportu. 

dzieci-przy-komputerach

Komfort na co dzień

Większości tych problemów można zaradzić w szczególności dbając o przyszłość organizmu po okresie dojrzewania wprowadzając odpowiednią ilość ruchu. Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia mówią o wymaganych 60 minutach dziennie aktywności dla dzieci i młodzieży. Ideałem byłoby regularne uprawianie sportu. Wyrobienie tego zdrowego nawyku podnosi komfort życia [LINK DO WKŁADKI] codziennego oraz może zaowocować likwidacją wad postawy. Co więcej stwierdzone wady czy niedoskonałości nie powinny być wymówką do braku aktywności, a wręcz przeciwnie, należy traktować je jako dodatkowy czynnik mobilizujący do treningu dla poprawy stanu zdrowia.

Wsparcie wkładkami ortopedycznymi

Uzupełnieniem takiej aktywności mogą być wkładki ortopedyczne, które wpłyną na korektę wad stóp i postawy. [LINK DO WKŁADKI] Wkładki do butów takie jak wkładki ortopedyczne MAZBIT iORTO MEDIC przez prawidłowe ustawienie stopy wymuszają prawidłowe ustawienie kolan, wpływają na amiednicę i kręgosłup. To zaś związane jest z poprawą motoryki, kondycji nie tylko kośćca ale także mięśni. Prawidłowa poprawa przekłada się na osiągane wyniki w wybranej aktywności czy to rekreacyjnej czy to sportowej.

 Dobre wyniki osiągane dzięki prawidłowej postawie wspierają chęć do aktywności ruchowej jako takiej.

SZYBKA WYSYŁKA

Zamów teraz i odbierz
nawet następnego dnia!

DARMOWA KONSULTACJA
+48 535 553 699

Zadzwoń do naszego konsultanta,
który pomoże w doborze produktów.
pn-pt godz. 08:00-16:00

WSPIERAJ POLSKIE

Kupując u nas wspierasz polską
przedsiębiorczość.